次男の咳が止まらないので~チキンスープとパイナップル~

チキンスープとパイナップル

大根あめでは次男の咳は良くならなかったので

(僕には効きましたが☆)

他に咳の症状を抑えられる食べ物は無いかな~

と色々調べてみました!(^^)v

大根あめの記事も良かったら見て下さい♪

【チキンスープ】

大根あめの他にもおばあちゃんの知恵袋的なの無いかな~

と調べていたら、

イスラエル版のおばあちゃんの知恵袋的な料理

『ユダヤ人のペニシリン』

というのがあるという事で調べていったら、

それはチキンスープの事を言っているそうです(^O^)

鶏肉に必須アミノ酸が豊富に含まれていて、

野菜も加えてビタミンをたっぷり摂る事で万病に効くそうです♪

チキンスープ完成

今回は大根☆ねぎ☆小松菜を具にして、しょうがも入れて体が温まる

中華風のチキンスープにしました!(^^)v

詳しいレシピはこちらで紹介しています♪(^O^)

チキンスープと炊き込みご飯

さつまいも入りの炊き込みご飯と一緒に、

栄養たっぷりの夕食にしました☆(≧▽≦)

【パイナップル】

咳に効く果物は何かな~

と調べていた所、アレルギー性の症状の場合は

パイナップルが良いとの事です☆

長男が小さい頃にアレルギーを抑える食べ物を調べた時にも

パイナップルレンコンに辿り着いたんで、納得です!Σd(^ー^)

カット開始

丸っと1個パイナップルを買ってきてカットしていきます♪

パイナップルを回しながら8等分

パイナップルカットに関しては自己流で試行錯誤して

結構うまく切れるようになったんで、レシピではないですが

パイナップルの切り方をこちらで紹介しますね!p(^ー^)パーナップルを3枚におろす

【すぐに良くなる訳ではないけど】

薬にしても、食べ物にしてもそうですが

食べて、飲んですぐに症状が良くなるという事はほとんど無いと思います(>_<)

ウィルスが体に入って、体の免疫が闘った結果、体調を崩したり

日々の疲れや不摂生が積み重なって段々体調が悪くなっていく・・・

徐々に悪くなったものは、徐々に治していくしか無いのは自然な事だと思います☆

毎日の生活習慣や食事の中で少しずつ気を付けていく事が、

体調不良を未然に防ぐ事なんですよね~(>3<)

【家庭で出来る健康管理】

病気になってから直す西洋医学的な考え方も必要だけど、

病気になる前の『未病』の状態に気付いて治そうっていう

東洋医学的な考え方が、家庭で出来る事に近いと僕は思っています!(^^)

子どもがお腹にいる時に、ママの体も赤ちゃんの体も健康な状態でいられるように

自分に出来る事は何か考えて、

『健康食べ方アドバイザー』っていう資格の勉強をして資格取得した事があります♪

体調や成長に合わせて必要な食べ物は変わってくる☆

食材には『旬』があって、美味しくて栄養たっぷりで安価になる時があり、

季節を感じながら旬な食材を食べる事で体も心も豊かにする♪

そんな食事で家族を支えられるように、

知識と技術と心を大切に♪

日々精進します!(^^)v

 


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