コロナ太り対策②

WiiUジャストダンス

皆さん、外出自粛で運動不足になってないですか?

我が家では全身を使った運動系ゲームで楽しく汗をかいています!(≧▽≦)

以前、Nintendo Switchリングフィット アドベンチャーを紹介させてもらいましたが☆(^O^)

※過去の記事はこちら☆コロナ太り対策~自宅で楽しくエクササイズ♪~

今回は他のゲームを紹介させてもらいます♪Σd(^ー^)

【Wii Uのジャストダンス】

任天堂のゲーム機Wii U(ウィーユー)のソフト☆
JUST DANCE Wii U(ジャストダンスWii U)です!(^^)v

WiiUジャストダンス

最大4人同時プレイが出来るのが良いですね♪
見本に合わせて踊って、適合率のポイントで競います☆(^O^)

年齢差が広がってくると兄弟の遊びも別々になる事が多いですが、これは3人が一緒に遊びます!(≧▽≦)

もちろん、親も入りますが♪p(^皿^)www

邦楽や洋楽の人気曲に合わせて踊るのは、運動するというだけでなくて心もワクワクして元気になれます☆(^^)v

【せっかく運動するんだから】

せっかく運動したら効率よく筋肉にして健康な体も手に入れたいですよね♪(^O^)

僕の愛用のプロテインをご紹介します☆
値段が安くて質も良くて美味しい♪(≧▽≦)
僕はチョコバナナ味を購入しましたが、次は別の味も試してみたいと思っています(^^)

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時期によって違うみたいですが、シェイカーと好きな味のプロテインセットで1,890円(送料無料)!

っていう初回購入限定の超お得なパックの時に僕は購入しました!(≧▽≦)♪

※今は在庫切れで一時停止中らしいです(ToT)

【外出自粛の楽しみ方】

外出自粛で仕事が思う様に出来なかったり、家事が大変になったり、子どもとの時間が増える、夫婦の時間が増える事がストレスになってしまう人も多いと聞きます(>_<)

「ストレス」という言葉で済ませられないくらい深刻な事態の人が居る事も重々承知していますが、

『母親はこうしないといけない』
『父親はこうでないといけない』

という様な先入観で、家族の中の誰かが無理をして負担が偏ったりしてないですか?

こんな時だからこそ、いつもとは違うやり方で、家族みんなで乗り越えていく工夫をしていきたいと思っています(^^)

家事だって、ゆっくりこどもと一緒に楽しみながら出来るし☆
今までした事のなかった遊びに挑戦してみるのも良いと思います♪

自分の力ではどうにも出来ない無い事もありますが、発想の転換で何とかなる事もたくさんあると思います☆(^O^)

皆さんならどんな工夫で毎日を楽しくしますか?(^^)v


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